世界中ですごい数の感染者を出しているコロナウイルス
日本では外出自粛で部屋にこもることが多くなっています。
部屋にばかりいて、じっと座って動かないと代謝機能の低下が起こり身体や心、
神経などすべての不調和を招くそうです。
さぁ、今こそ立ち上がれ！
と言われると少し元気が湧いてくる感じがするのも代謝が向上することを身体が
覚えているからと言われています。
これから外出自粛が増えることが予想され、休日を室内で過ごす方が多くなるで
しょう。
そんなときには下記の３つを意識して休日を過ごしてください
★ 30分に1回は必ず立つ！
★ 1分以上立って歩く！
★ 昇降運動やあしふみをする！
また、体温が下がると人間は、ストレスを感じ、精神的な不安を感じるようになると
言われています。
軽い運動でもいいのですが、できるだけ30分以上のその場であしふみや、昇降運動。
あしふみ健幸ライフを使った運動もおすすめです。
あしふみをすると安静時の5倍以上の血流になることが実証されています。
お問い合わせは・・・ パソコン八代 健康事業
| 15:15
パブ スーリール
店舗情報
店舗名 ： パブ スーリール
住 所 ： 八代市本町1-6-24 Ｍ１ビル3Ｆ
ＴＥＬ ： ０９６５－３２－３５００
営業時間 ： 19：00～24：00
定休日 ： 不定休
キャスト ： ママのみ
収容数 ： 25人
メニュー＆料金システム
歓送迎会ご予約承り中です！
店舗の特徴＆クーポン
・一人でも気楽に入れるお店です
・一見さん大歓迎のお店です
・アットホームな雰囲気のお店です
店内
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| 14:35
天然かき料理・磯料理 たかしま
店舗情報
店舗名 ： 天然かき料理・磯料理 たかしま
住 所 ： 宮崎県児湯郡高鍋町蚊口浦6259-1
ＴＥＬ ： 0983-23-0108
営業時間 ： 昼 11：00～15：00 夜 17:00～21:00
定休日 ： 不定休
駐車場 ： 有
※天然かきによりご予約をお願いいたします。
メニュー＆料金システム
店舗の特徴
店舗は、町営公園の中に有り、無料キャンプ場もあります。
ギャラリー
店の前の海は、サーフィンのメッカです。
町営公園のキャンプ場
地図案内
| 14:12
| 13:50